乳酸菌について

最近、いろいろと乳酸菌商品を目にしますが、あれって本当に効くんですかねえ。私が昔聞いた話ではヴィフィブス菌とかは腸に届く前に胃酸で死んでしまうということで、ヨーグルトの習慣を止めてしまいましたが。

反面、発酵したものは体に良いというのも昔から言われていますよね。

それで今日新聞で読んだラクトバチルスという製品にちょっと興味を持っています。これはなんでもこの成分が腸の中まで届くのだとか。

ここのところ胃腸の調子もあまりよくないし（まあ時期的に飲みすぎ食べすぎが一番大きな原因ではあるのですが）これでよくなればバンバンザーイですね。